Bli kjent med dine lyster, nytelse og grenser…
Det finnes uttallige selvutviklingstilbud der ute.
Vi tør allikevel å si at Selfiness er den morsomste og tryggeste måten å komme i kontakt med egen kropp, lyster og grenser.
Samtidig så tar vi deg et stykke utenfor komfort sonen,
fordi vi vet at det er der du utvikler deg mest!
Og det er jo det viktigste.
At du, etter kurset, kjenner at dette gjorde en faktisk forskjell i livet ditt!
"Seksuell selvtillit"-programmet er spesielt viktig for meg!
Det handler ikke om å prestere bedre i senga, men om å bli mer bevisst på eget tankesett, lyster, behov og grenser - som vil være med på å styrke din selvtillit.
Jeg og mange kvinner opplever det seksuelle som vanskelig av ulike grunner, men ofte handler det om at vi konstant skal være to steg foran. Et hamsterhjul av en hverdag preger vår tilstedeværelse i egen kropp og sinn - og vi er ekstremt gode på å prioritere alle og alt annet enn oss selv.
Når vi klarer å ivareta det mest intime vi har, kropp og seksualitet, og forstå når “Dette er viktig for meg”, føle at “Dette liker jeg” og lytte til at “Dette liker kroppen min” - så blir vi også flinkere til å ta bedre valg for oss selv ellers i livet.
Programmet handler like mye om å finne rom til det å nyte en kaffekopp, nyte at sola varmer kroppen - som det handler om å kunne nyte sex.
Rett og slett være til stede i alt du gjør.
Det blir lettere når du blir kjent med hva som er nytelse for deg og hvor dine grenser går.
Kurset er utviklet basert på min egen reise mot selvaksept, grensesetting og kroppskjærlighet.
Jeg har nøye samlet de varmeste og mest transformerende menneskene og opplevelsene fra min egen reise, i en unik pakke lagd for å at du skal føle deg trygg i egen sensualitet og kropp, og bli bevist på din tilstedeværelse, egen verdi, tankesett og grenser.
Du får 6 unike samlinger fulle av opplevelser, designet for å faktisk endre livet ditt
- til prisen av en smartklokke
“Samlingene i Selfiness har gitt meg den lille dytten jeg trengte for å ta tak og pushe meg selv. Og ikke minst føle at jeg betyr mer enn å bare stå i bakgrunn“
“Jeg har gått ut av comfortsonen under flere av samlingene, men det har gått overraskende bra og jeg har opplevd mestring på ting jeg aldri hadde turt å stille opp på uten støtten fra teamet i Selfiness, og fremsnakken fra Silje”
“Oppskriften på å komme i kontakt med din egen kropp.”
“Dette er virkelig et opplegg jeg med hånda på hjertet kan anbefale videre! Det er ikke for seint å ta tak i seg selv, føle seg bedre og få tilbake selvtilliten du har mistet på veien.”
Når var sist du satt deg selv først og ikke hadde dårlig samvittighet for det?
Vi har laget dette for deg, etter å ha sett og hørt utallige kvinner som ikke ser sin egen verdi. Hvordan de fleste prioriterer alt annet enn seg selv og med det mister en del av seg selv på veien.
Og med tanke på alt som forventes av en kvinne i dag, er det ikke rart at det blir sånn…
Mange gjør aldri noe med det, men nå har du sjansen til å sette deg selv først for en gang skyld.
Bli bedre kjent med de som skal guide deg gjennom 6 fantastiske dager og kvelder:
Silje - Gründeren
For en del år siden ble jeg overfalt, voldtatt og jeg kom meg nesten ikke fra det med livet i behold. Etter utallige timer hos psykolog og med hjelp fra helsevesen følte jeg fortsatt at ting ikke var helt på plass. Hodet og kropp spilte fortsatt ikke helt på lag da jeg følte at kroppen var «tatt fra meg». Jeg måtte gjøre noe fysisk- ikke bare trening og mat, men noe annet…
Jeg tok kontakt med en sexolog og fikk nye verktøy til hvordan jeg kunne snakke om og tenke på sex. Så dro jeg på et Burlesqueshow. Jeg mistet pusten av hvordan disse jentene danset til Burlesqueinspirerte rutiner, iført vakkert undertøy. Jeg rundet av med å bli med på boudoirshoot og fikk se kroppen min på en måte jeg aldri trodde var mulig. Et kunstverk ble vist frem for meg… og det var meg selv!
I det trygge rommet disse kvinnene skapte vokste min selvtillit og selvbilde. Og summen ble en viktig «portal» for å skru hodet på kroppen.
Så slo det meg…
Etter å snakket med mange kvinner, at utfordringen med å koble hodet på kroppen, kjenne deg sensuell, selvsikker og være trygg på grenser var noe som gikk igjen… Ikke bare for de som har opplevd overgrep, men for karrierekvinnen, mamma’n, hun single, hun i det langvarige forholdet og veldig mange andre som rett og slett ikke har hatt rom til å investere i seg selv.
Noen ganger er det vanskelig å vite hvor du skal begynne… Jeg har funnet veien
Jeg brenner for formidling og vil følge deg gjennom hele pakken både under samlingene, men også mellom og etter - for at du skal føle deg ivaretatt og få det utbytte ut av pakken som jeg designet den for.
Målet mitt er at du skal få oppleve noe du aldri har opplevd noe annet sted og at du står igjen med ny innsikt i deg selv, tydeligere grenser (som kanskje er flyttet litt), og en trygghet og selvtillit du kan ta med deg resten av livet.
Mitt andre mål er å få deg til å føle deg sexy, kaste skammen og omfavne å være kvinne!
Jeanett - Sexologen
«Noe av det viktigste jeg gjør er å skape et trygt rom til mennesker som trenger å høres"
Jeanett er her for å trygt introdusere mer nytelse og glede inn i livet ditt.
Hun er vår fagperson i denne pakken, er utdannet og sertifisert sexolog fra Sexologiskolen Norden og er medlem av bransjeorganisasjonen ASRT (int. Association of Sexology and Relationship Therapy) som sikrer deg at hun følger strenge etiske retningslinjer. Hun jobber til daglig som sexolog og er kjent for mange som fagperson bak flere artikler i blant annet VG og Dagbladet. Hun holder kurs og foredrag, blant annet om sexuel selvtillit og vil inspirere deg til å bli trygg i din seksualitet og sensualitet.
Jeanett er åpen, interessert, genuin og trygg, og har evnen til å skape et rom for å prate trygt og naturlig om sexualitet.
www.instagram.com/sexologmelstrom
Siljes tanker:
Det seksuelle var vanskelig for meg, og jeg trengte å prate med noen om det. Noen som kunne forstå hvor det kom fra, som ikke ville dømme meg, og som jeg kunne være helt ærlig med. Jeanett har kompetansen jeg mener mange trenger. Vi er for dårlige til å prate om våre behov. Mange vet ikke en gang hva behovet er. Får du nøstet opp i disse tingene kan du skape magi alene, eller sammen med en partner. Det gjorde en kjempe forskjell for meg.
KIKI CHÉRIE
Kiki Chérie er en internasjonal, prisvinnende burlesk-artist, produsent og instruktør.
Hun har opptrådt og undervist i Burlesque over hele verden, og har jobbet med noen av de største navnene og underholdningsproduksjonene i Norge, inkludert Jean-Paul Gaultier, HBO, Bacardi, SF Film, NRK, Eventshow og mange flere.
Hun blander sine ferdighetene i dans og klassisk burlesk med graden i anvendt psykologi, for å skape et trygt rom der du lærer å sensuelle burlesque-moves, samt kunsten å elske og omfavne deg selv og kroppen din.
Siljes tanker:
Burlesque en av de viktigste aktive valgene jeg tok for å komme i kontakt med egen kropp. Jeg som mange kvinner, trengte et trygt sted å uttrykke meg og utfolde min sexiness. I burlesque ble spesielt “Alter ego” et viktig verktøy. Jeg la fra meg tryggheten min; humor. Og skapte et alter ego med store meninger, budskap OG sexiness!
Jeg var på time med Kiki Chérie og jeg ble tårevåt flere ganger og full av inspirasjon. På rekordtid fant jeg stedet jeg har lett etter. Kiki blander dans og sin utdannelse innen psykologi og fokuserer på alle følelsene som kan dukke opp i dans, og det som skjer med deg når du skal ta din plass. Denne damen inspirerer deg til nye måter å tenke på når det kommer til sensualitet og selvhevdelse.
Ine - Fotografen
“ Å få lov å vise kvinner hvor vakre de faktisk er, og hvor mye sensualitet som bor inni dem, er helt fantastisk”
Ine er vår varme, rause, åpne og unike fotograf, som har viet livet til å vise kvinner hvor vakre de faktisk er, og hvor mye sensualitet som bor inni dem.
Hun driver Petrichor & Pine og Boudoiropplevelsen og er anerkjent som bryllup- og boudoirfotograf , profesjonell til fingerspissene og har en egen evne til å få deg til å føle at du har kjent hun hele livet.
Siljes tanker:
Boudoiropplevelsen ble noe mye større enn jeg hadde trodd. For hvor stor forskjell gjør vel noen bilder? Så fornøy var jeg ikke med meg selv…
Men det å pynte meg, ta på sexy undertøy og posere i pikante stillinger, i et sexy studio viste seg å ha uforventet effekt. Det ble en måte å vise kroppen og hodet mitt at jeg har verdi. Jeg er verdt luksusen, jeg fortjener å føle meg sexy og bildene skrek; SEXY! Ine er tidenes Hype girl og ser og får frem det vakreste i alle kvinner.
Samtalen satt løst, vi lo masse og hun instruerte og viste raust med seg selv, mens hun knipset mangfoldige bilder. Jeg kunne tapetsert veggene mine med de bildene…
Tanja
Erfaren foredragsholder med en unik egenkjærlighetsreise.
Tanja holder et dypt ærlig, varmt og viktig foredrag om si egen reise til selvaksept og egenkjærlighet. Selv med et suksessfullt liv innen karriere, familie og kjærlighet, har hun i mange år ubevist vært preget av en fortid som tynget mer enn Tanja selv innså. Hun levde i en konstant offerrolle som gjorde gode relasjoner og egenkjærlighet vanskelig. Tanja har åpnet dører mange andre ikke våger å åpne og deler gode tips og reflekterte tanker rundt å bli kjent med seg selv og hvorfor man gjør og er som man er. Ikke minst hvordan vi som mødre og venninner må ta ansvar for å ikke videreføre “snill pike syndrom”, offerolle og skam.
Siljes tanker:
Jeg møter stadig mennesker som inspirerer meg som individ, men noen få ganger møter jeg noen som virkelig setter spor. Å lytte til denne nydelige og modige damen, som deler åpent og reflektert rundt sin historie, tøffe valg og lærdom er det umulig å ikke bli berørt og inspirert av. Tanja er en katalysator for åpne, dype og gode samtaler om behov, ønsker, fantasier og drømmer som tar forholdet og bevissthet rundt egne grenser til «next level».